こんにちは しょこみです 日々の軽めのトレーニングに励んでますが なかなか体重は減りません 週末のドカ食いとおやつのせいでしょう トレーニングを始めて数ヶ月経ちますが 自分に甘く中々結果がでません そう簡単には体重は減らないんですね カロリーより…