こんにちは しょこみです やる気の出ない日 何もしたくない日 って誰にでもありますよね！ しょたみはデブ症で足が重たいタイプなので さぁ、やるぞ！ という気になかなかなりません。 そんな中、筋トレを続けることはとてもしんどいのですが、 最初の一歩と…