こんにちは しょこみです
先月仕事を辞め、
この一ヶ月で人生で最大の体重更新
やばい💦
そこで、スクワット1日200回
目指せ！とりあえずマイナス3kg
という軽い目標設定
気づけば仕事を辞めて毎日1500歩も歩いてないな
そりゃ太るわ笑
そんな感じで1週間経ち
マイナス500gとまだ平行線っぽいな
ただ、太もも硬くなって、お尻が上がったと言われ調子づいている感じ😁
まぁまだ1週間だし、お菓子は食べてるし、
合わせてカロリーもみていかないとな💦
って感じでゆる〜くやってます
スクワットは続けますので結果報告お待ちくださいな！
