豆乳美容
こんにちは しょこみです
女性らしい体型になりたくて、
ふっくらと理想の女性らしい体型をしたお友達に
豆乳が身体にいい！よ
毎日飲んでいる！と聞き
しょこみも毎日、無調整豆乳を飲むようになりました
しょこみはお水大好きだったので、お水の代わりに豆乳を飲む事にしたのです
すると、
毎日快便だったものが
便秘になり
身体は重く
肌が脂っこく
ニキビ肌に
と最悪状態
豆乳に対して何も調べず、
ただただ飲みすぎて、
過剰摂取で女性ホルモンのバランスを崩していたのです
それから、豆乳をやめて1ヶ月ほどすると、ニキビ肌治り、便秘も治り、元通りに
何でも身体にいいからと、やりすぎるのは良くないと、身をもって体験したしょこみ
皆さんも、何事もやり過ぎには気をつけましょう😊
